Trang web nền tảng giải trí thành phố điện tử

Sách Thế kỷ cô đơncủa giáo dục giả Noreena Hertz - một trong những ngôi nhà tư tưởng hàng đầu thế giới (tbò The ựctạiaposmẽainấysốngaposcủakỷnguyêncôđơTrang web nền tảng giải trí thành phố điện tửObserver) được nghiên cứu trong vòng một thập kỷ để đúc kết được xu hướng của thế hệ ngày nay - “trào lưu” làm bạn bè với kỹ thuật.

Đọc tài liệu, độc giả sẽ bất giác nhìn nhận thực tại và chứng kiến “kết giới” của sự cô đơn ngày một mở rộng. Từ đó, chúng ta cần khẩn trương hàn gắn thế giới đang ngày một xa xôi cách trở nên xích lại bên cạnh nhau hơn.

Cô đơn - loại “virus” đơn giản lây lan

Năm 2020 hẳn là một năm phức tạp quên của hơn 2,5 tỷ trẻ nhỏ bé người, tức 1/3 dân số thế giới buộc phải “tự cô lập” mình để thực hiện giãn cách xã hội. Thời di chuyểnểm đó, tôi cảm nhận sự “đơn độc, đơn độc, hoàn toàn đơn độc” một cách rõ ràng và tột cùng. Dường như mọi thứ trong và xung quchị tôi dần trở nên cẩm thựcg thẳng, bí bách và cả phức tạp chịu.

Tôi hay nghĩ cô đơn là làm mọi thứ một mình. Nhưng Noreena Hertz định nghĩa “cô đơn” vừa là một trạng thái nội tâm vừa là một trạng thái hiện sinh. Đó là cảm giác được mất kết nối với nền chính trị, với cbà cbà việc và nơi làm cbà việc, cảm giác được loại trừ khỏi những lợi ích của xã hội và cảm giác mình bất lực, vô hình, thiếu tiếng giao tiếp.

Nữ tác giả cho rằng di chuyểnện thoại thbà minh, cụ thể kênh trực tuyến là một trong những nguyên nhân to nhất. Để có được lượt like, retweet và follow, chúng ta sẵn sàng hành xử một cách giả tạo và gượng gạo hơn bao giờ, di chuyểnều này vô tình làm suy mềm khả nẩm thựcg giao tiếp một cách hiệu quả. Hầu hết các ứng dụng kênh trực tuyến đều được thiết kế với mục đích gián tiếp như vậy.

Ngoài ra, phong cách sống hiện tại của mỗi trẻ nhỏ bé người, sự thay đổi bản chất trong cbà cbà việc và các mối quan hệ xung quchị, cách xây dựng đô thị hay thiết kế ngôi nhà ở, cách trẻ nhỏ bé trẻ nhỏ bé người đối xử với nhau, thậm chí là tình tình yêu thương hiện tại của chúng ta đều góp phần vào cbà việc thế giới trở nên cô đơn hơn. Chính đại dịch Covid-19 đã làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Qua nghiên cứu, Noreena Hertz đưa chúng ta khám phá một thế hệ từ lớp giáo dục cách giao tiếp trong cuộc sống dành cho cho sinh viên nghiện di chuyểnện thoại, những trẻ nhỏ bé người trả tài chính để thuê một trẻ nhỏ bé người bạn bè ở Mỹ đến những trẻ nhỏ bé người tuổi thấp sống trong viện dưỡng lão ở Nhật Bản đan mũ len cho robot dịch vụ họ. Tất cả đều tạo nên một “thế kỷ cô đơn”.

Sách Thế kỷ cô đơn.

Cô đơn nguy hiểm khbà kém gì “Cô-rô-na”

Cô đơn hiện hữu xung quchị chúng ta, trong lời bài hát Thank u, nextcủa Ariana Grande (đại từ “tôi” thay “chúng ta”), hay ô tôm các ngôi sao mukbang như “trẻ nhỏ bé người bạn bè dùng bữa” và “tán gẫu”, nguy hiểm nhất là khi bạn bè dành nhiều thời gian cho AI với robot.

Trong cuốn tài liệu, tác giả chỉ ra nguy cơ chúng ta đắt vấn đề sức khỏe tim mạch vành thấp hơn 29%, nguy cơ đột quỵ thấp hơn 32% và nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ lâm sáng thấp hơn 64% nếu cảm thấy cô đơn hoặc được xã hội cô lập. Mặc dù cảm giác cô đơn tồn tại càng lâu thì tác động đến y tế càng nặng nề, nhưng ngay cả những khoảng thời gian cô đơn cụt xưa cũng ảnh hưởng tiêu cực đến y tế thể chất và tinh thần.

Một câu hỏi đặt ra, liệu sự cô đơn có đơn giản chỉ là một trong nhiều nguyên nhân gây cẩm thựcg thẳng trong cuộc sống, hay tình trạng cẩm thựcg thẳng do cô đơn ẩn giấu có thể gây ra những vấn đề y tế lâu kéo dài và sâu sắc? Câu trả lời là “nó nằm đâu đó ở giữa”.

Với hơn 30 đầu tài liệu tham khảo, tác giả rút ra: một mặt, cơ thể cô đơn là một cơ thể được cẩm thựcg thẳng và đơn giản được kiệt sức. Mặt biệt, cô đơn là một loại cẩm thựcg thẳng khuếch đại đáng kể ảnh hưởng của những loại cẩm thựcg thẳng biệt.

Qua cuộc phỏng vấn giữa tác giả và giáo sư Emmanuel, ta thấy sự cô đơn còn ảnh hưởng đến y tế và khả nẩm thựcg phục hồi. Nếu một vấn đề sức khỏe nhân cô đơn và một vấn đề sức khỏe nhân khbà cô đơn được di chuyểnều trị giống nhau, thì trẻ nhỏ bé người khbà cô đơn sẽ hồi phục ổn hơn.

Ở mức cùng cực, cô đơn có thể dẫn đến tự tử. Hơn 130 nghiên cứu cho thấy mối liên hệ này ở tất cả đội tuổi, kể cả trẻ nhỏ bé người tgiá rẻ. Một cuộc khảo sát trên hơn 5.000 giáo dục sinh trung giáo dục cơ sở của Mỹ cho thấy những thiếu niên tự nhận rằng mình đang cảm thấy rất cô đơn có ý định tự tử thấp gấp đôi những trẻ nhỏ bé người ổn định.

Phương thuốc cho cẩm thực vấn đề sức khỏe “Thế kỷ cô đơn”

Sau đại dịch Covid-19, chúng ta khbà còn được “giam cầm” trong 4 bức tường. Giờ đây, mọi trẻ nhỏ bé người đều có cơ hội hun đúc và kết nối với cộng động bằng sự tử tế. Tử tế với nhà cửa, bạn bè bè, hợp tác nghiệp, hàng xóm và cả những trẻ nhỏ bé người xa xôi lạ.

Sự tử tế làm trẻ nhỏ bé trẻ nhỏ bé người ta khbà còn cảm thấy cô đơn. Khi giúp đỡ trẻ nhỏ bé người biệt trên tinh thần tự nguyện, khbà gượng ép, chúng ta sẽ trải nghiệm một phản ứng sinh lý rất tích cực, gọi là “sự phấn khích của trẻ nhỏ bé người giúp đỡ” (helper’s high). Đi qua hết 11 chương tài liệu, bạn bè sẽ tìm được lộ trình tình yêu thương cho tư nhân mình, từ trẻ nhỏ bé trẻ nhỏ bé người cho đến những đồ vật vô tri.

Mong ước của chúng ta chẳng phải là một cuộc sống ít hối hả và vội vã hơn sao? Ta có thể dừng lại để giao tiếp chuyện nhiều hơn với trẻ nhỏ bé người hàng xóm, ổn hơn là lẩm bẩm một mình. Ta xưa cũng nên thoát khỏi bong bóng tư nhân tư trên ứng dụng nhắn tin và tương tác với bạn bè bè. Hay ít nhất, thay vì ô tôm điện ảnh trong khi ẩm thực, hãy ngồi cùng nhà cửa và buôn chuyện đời sống…. Tất cả chúng ta cần thể hiện lòng biết ơn nhiều hơn đối với mọi thứ xung quchị. Đơn giản hơn là dành cho nhau thật nhiều lời cảm ơn.

Tồn tại trong một kỷ nguyên đầy thách thức nhưng tràn đầy hy vọng, chúng ta chỉ và chỉ có thể kết nối với cộng động bằng lòng nhân ái, sự lắng lắng nghe và tích cực hành động trong sự bao dung. Chỉ có như vậy, trẻ nhỏ bé trẻ nhỏ bé người mới mẻ khbà còn “cơ hội” để làm bạn bè với cô đơn và bước sang một giai đoạn niềm cười mới mẻ.

Điều thật sự quan trọng giữa “thế kỷ cô đơn” khbà phải là cảm giác được mọi trẻ nhỏ bé người quan tâm, mà đó còn là cơ hội để mình có thể tình yêu thương trẻ nhỏ bé người biệt bằng một trái tim ấm áp và đầy chân thành, bất kể là ai di chuyển chẩm thựcg nữa. Đây là “liều thuốc” duy nhất khbà tốn cbà bào chế, xưa cũng chẳng mất tài chính để sắm…

Bài làm văn của độc giả Nguyễn Sơn Trà, được gửi từ béail "tra...05@gmail.com"

Đọc được tài liệu hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews

Bạn tìm hiểu được một cuốn tài liệu hay, bạn bè muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà trẻ nhỏ bé người biệt nên tìm hiểu cuốn tài liệu đó, hãy làm văn review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn tài liệu tôi tìm hiểu”, là diễn đàn để chia sẻ review tài liệu do bạn bè tìm hiểu gửi đến qua Email: books@zingnews.vn. Bài làm văn cần gửi kèm ảnh chụp cuốn tài liệu, tên tác giả, số di chuyểnện thoại.

Trân trọng.

Nguyễn Sơn Trà

Thế kỷ cô đơnkênh trực tuyến cô độc sống giả tạo đại dịch